通缉危害口腔健康5大罪犯

发布时间: 2007-9-13 23:43:28    97sese 爱色-太仓生活网    来源: 互联网

 

危害口腔健康5大罪犯：

 

1.蛀牙

以下原因会导致蛀牙的风险增加：

▲太多高糖份的饮食

▲未能清除牙菌斑

▲缺少足够的氟化物保护

▲口腔干燥

生活模式的改变，例如建立新家庭、转换工作、家居迁移、剧烈运动训练、或丧失挚亲等，都能影晌正常的个人护理及日常饮食，增加蛀牙的风险。药物亦可能含有高含量的隐藏糖份或减少唾液，而令蛀牙的风险增加。

成人的蛀牙普遍发生在旧有的补牙附近，及牙齿缝隙间。另外，当牙龈萎缩、牙根外露、牙齿看起来会伸长了，牙根表面可能会产生蛀牙。接近牙龈边缘的白点可能是蛀牙的早期征兆。

如何处理？

▲让牙医定期为你彻底检查口腔，每年至少1－2次。

▲自己定期检视口腔。虽然这远远不及牙医的检查，但可帮助你发现早期的蛀牙征兆。观察接近牙龈边缘的牙齿表面，如发现白点很可能是早期的蛀牙征兆。如发现污点则可能是蛀牙或是污渍。请咨询你的牙医之专业意见。

▲每3个月更换牙刷。

如果你在彻底刷牙上遇到困难，可尝试使用电动牙刷。

选用牙线或其它辅助工具清洁牙齿间的缝隙。

改变饮食习惯，减少糖份摄取量，可考虑尝试代糖。

如果你口腔干燥，请咨询你的牙医之专业意见。

如果你的牙医确认你对蛀牙有高风险，你可能需要使用更高浓度的专业氟制剂，请咨询你的牙医。

2.牙周病

牙周病主要是由牙菌斑引起，每天彻底清除牙菌斑，可预防牙周病。但当你太忙碌或承受太大压力时，可能会影响你的清洁习惯。而有些人有视力或其它方面的障碍，难于操控牙刷清除牙菌斑，增加患牙周病的机会。

我有没有患牙周病的风险呢？

由于各种原因，每人患牙周病的风险有所不同。

牙龈发炎实非常普遍，大多数人都曾有过局部牙龈轻微短暂的发炎。定期洗牙、彻底刷牙及使用牙线能消除牙龈发炎。

当每天不能彻底清除牙菌斑时，大约有10%的人会急速形成严重的牙周病。大部分人则是会逐步形成。

吸烟者患牙周病的机会比非吸烟者高出5倍。

糖尿病患者患牙周病的机会亦比普通人高。

如何处理？

留意牙周病的征兆：

当刷牙或使用牙线时，牙龈出血；

牙龈红肿；

口气问题；

口腔中有怪味；

牙齿松动；

电动牙刷对一些人会有帮助。

除使用牙线外，可考虑选用辅助工具如牙缝刷、牙线叉、牙签等，帮助清除牙齿缝隙间的牙菌斑。若征兆持续，请立即咨询牙医，定期洗牙及清除牙石。

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